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@nobuko_godo

アプリカスの神戸です

今年の花粉症はとても辛くて😢

アロマが手放せません😢

今日は私がオススメする使い方をご紹介します！

使用しているのは

ブレンドオイルのEAです。

花粉症で鼻がつまり苦しくて眠れない夜や、喘息、気管支炎で呼吸が苦しい時、ディフューズしたり胸に塗ったりすることで呼吸を楽にし、リラックスさせ睡眠を助けてくれます。

【ブレンドされているエッセンシャルオイル】

ローレルリーフ

ユーカリプタス

ペパーミント

ティートゥリー

レモン

ラベンサラ

カルダモン

カンファ—リーフ

おすすめの使い方

①手のひらに1滴落とす

②手をこすりあわせる

③手のひらで顔をおおう

④鼻で深呼吸を２回する

⑤口で深呼吸を２回する。息を吐く時に目を瞬きする

鼻で息をして鼻詰まりをスッキリ！

口で息をして喉から肺をスッキリ！

吐いた息でエッセンシャルオイルを気化させて目をスッキリ！

私はこれを朝起きたときにします。

その後は2〜3時間置きに。

寝る前も。

口から息を吸ったとき、最初はむせることもありますのでゆっくりと吸って肺へ送り込んでください！

目の痒みもかな～り軽減しますよ😄

私はこの時期、ベットサイドとポーチには

アロマが欠かせません！

ぜひやってみてくださいね😆

超オススメです！

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アプリカスでは

エッセンシャルオイルのお取り寄せもさせていただきます。ご興味のある方はお問い合わせくださいね！

また、ラインにお友達登録していただいた方に登録特典クーポンをお渡ししています！

詳しくは@nobuko_godoのプロフィールのHPのリンクからどうぞ！

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