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アプリカスの神戸です！

やっとなんとなく涼しい風がふき、秋の気配が感じられるようになってきましたね！ 私は秋生まれなので秋が大好きです！日が短くなり空が高くなり雲が細かくなって空気が冷たくなっていくのを感じるとなんだかほっとします🍂

でも今年は夏が暑すぎたので「秋バテ」にはご注意ください！
気温が急に下がると体温を調節している自律神経が頑張りすぎて乱れてしまい、体がだるくなったり不眠ややる気が出ないなどいろんな不定愁訴を巻き起こします。😷
自律神経は首回りから背骨に沿って集中しているので、いつまでも胸元のあいた洋服など を着ていると首元を冷やしてしまいますので早めに首元を冷やさないようにほごしてくださいね！

温石整体は自律神経が集中している背中を重点的に温めほぐすのでとってもおススメです!

夏の疲れを引きずらないように寒くなるまでにケアしてくださいね！

10月のスケジュールをお知らせいたします。
先月より水曜日は定休日にさせていただいております。 前半にイベント参加でお休みいただきます。
よろしくお願いいたします。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。😍

#温石#リラクゼーション#メディカルアロマ#日野市#秋バテ